１１月２２日のお弁当

・豚肉とナス、椎茸の甘辛炒め
・焼いた人参
・ちくわのマヨネーズ乗せ焼き
・ミルク入り卵焼き

甘辛炒めは、オリーブオイルを絡めたナスをアルミホイルに乗せてグリル焼きにし、小麦粉をまぶした豚肉は多めの油で焼き、椎茸も加えて焼く。
豚肉に火が通ったら、ナスも加えて甘辛のタレを絡めるように炒め、最後にごま油を。
豆板醤入りでちょっとピリッとして、ごはんがたくさん食べられます！

人参はアルミホイルに包んでグリル焼きに。
ちくわは、アルミホイルに乗せてグリル焼きにし、マヨネーズと胡椒を乗せて再び表面を加熱しました。
グリル焼きはおいしい！

卵焼きはミルク入り。
ふわふわで甘くてほっとする味です。