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・豚肉とネギ、きのこの五香粉炒め
・アスパラガス塩焼き
・だし巻き卵
・人参と新玉ねぎの甘酢炒め
・茹でブロッコリー
・葉なんばん(市販)

昨日の食べ過ぎで体調が万全でない夫に食べてもらえそうなものを!
炒め物は、五香粉の香りと腸の味方のきのこで。

アスパラは何だろう?
ちょうど収穫できたから!

だし巻きは、平飼いの卵で作りました。
薄い黄色ですが、ぷりんぷりんです。

甘酢炒めは、炒めながら甘酢の水分を飛ばし、火を止める直前にパセリを入れて、香りのよいオリーブオイルをかけました。
疲れた時には酢と新玉ねぎがいいです。

私も食べ過ぎたはずなのですが、日頃から消化が早いことと、家事をすると無駄にチョロチョロ動くことで、問題なく過ごしました。
それから、地豆(落花生)を蒔いたので畑で鍬を持って動いたのがよかったかな。
夫はどうだろう。
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wappanoobentou
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食べること作ること
自己紹介:
夫、私、両親の4人暮らしです。

楽しんで作った夫のお弁当のことと、ごくまれに日々のこと、自分の趣味のことも書いています。

愛用しているのは、『ぬし熊』の電子レンジ対応の曲げわっぱ弁当箱と大館曲げわっぱのはんごう弁当箱です。
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