７月２７日のお弁当

・サワラのフライ
・かぼちゃの塩焼き
・赤イカの塩胡椒焼き
・きんぴらごぼう
・ミニトマト

サワラをどうしようか悩んでフライにしました。
小さい容器にケチャップを入れておいたので、使ったかな。

かぼちゃは、煮てもいいけど焼こうと思って塩焼きに。
少しの塩が甘さを引き立てました。

赤イカは地元のもの。
柔らかくて、プリッとしておいしいです。

きんぴらは、半分寝ぼけながら、一本分のささがきをしたら妙に疲れました。
新ごぼうなので、色白で柔らかい！
ごはんによく合います。

明日明後日の昼食は社外になるそうなので、お弁当はお休み。
来週の月曜日からは、夫の体調と相談します！